co dają

michail z dietka nie kufa wybrzydzam :P biore to co mi daja....... staram sie małą ilość tłuszczów śmigac.... :P z cukrami "lekko " przystopowałem... ale nie wykluczyłem ich całkiem... :P po treningu wiecej cukrów wbijam :P "szybkowchłanialnych" bo jestem kompletnie padnięty... :P staram sie w dzień coś pozywnego w sumie [...]

[...] prawdopodobnie większości rodzajów jak nie wszystkich. Znając metabolizm nowotworów jest to bardzo prawdopodobnie i sam, szczerze w to wierzę że tak by było bo badania dają dość przekonujące rezultaty. Aby dieta spełniała swoją funkcję prozdrowotną poziom glc we krwi winien być poniżej 60 mg/dL w stanie ketozy. Komórki neoplastyczne nie [...]

dojscie bedzie nie dygac:) poprostu chce sprobowac wszystkiego z hgh insa wlacznie.Oczywiscie w swoim czasie na przestrzeni kilku - kilkunastu lat.Tren tez zapodam w celu sprawdzenia co i jak za jakis czas.Co do dzisiaj wstałem jak zawsze pozno zjadłem razowy z ogorkiem i szynka i ganera z WPC przed trewningiem nie zjadłem porzadnego sniadania [...]

[...] btw-po 1 pizzy 800g glikogenu? nie wydaje mnie się jeśli jesz mało węgli to na pewno część to glikogen ale reszta pewnie woda Ale oprócz pizzy i 3 browarów które w sumie dają jakieś 120-150g WW mimo wszystko też to jadłem normalnie swoją dietę z tym ,że zjadłem jakieś 75g WW mniej i jakieś 20g tłuszczy mniej niż zwykle + ten cheat w postaci [...]

[...] w DNT,po treningu co chce moze nie ile chce,ale co chce mozna prześledzić z reszta moj blog z tym że CBL minimalizuje ryzyko zatłuszczenia nie do zera,ale jednak dni NO CARB dają duzo pozbycie sie glikogenu zwiększenie wrazliwosci insulinowej i nadal szok dla metabolizmu tak czy inaczej plan na mase mam,wyjdzie w praniu ale nie bede jadł ile [...]

[...] pomimo dosyć wysokiego IS jogurtu (choć mniejszego niż mleko), jego dodanie do posiłku wysokowęglowodanowego obniża poposiłkową glikemię i insulinemię, podobny efekt dają np. ogórek kiszony, czy ocet winny. Dodanie mleka nic nie zmienia. Wołowina i mleko mają podobną ilość aminokwasów insulinogennych, a mimo to, ta pierwsza powoduje [...]

[...] serii po 8 powtórzeń (czasem więcej). Trener sprawdza poprawność ćwiczeń a w grupie jest przynajmniej większa motywacja. Czytałam gdzieś badania, mówiące, że te zajęcia nie dają ani wzrostu siły, ani wzrostu mięśni, tylko wytrzymałość, ale czy nie jest to błąd pomiarowy spowodowany tym, że uczestnicy ćwiczeń po prostu nie zwiększają obciążenia w [...]

[...] zwracać uwagę. To znaczy nie ganiam nikogo i nikomu nie narzucam swojej "religii". Skąd masz siły, skoro nie jesz mięsa? To mit, że tylko mięso daje nam kopa. Mnie energię dają np. rośliny strączkowe. Trzeba oczywiście uważać, żeby nie przesadzić, bo dodawanie strączków do każdego posiłku nie jest zbyt zdrowe. A ile posiłków zjadasz w ciągu [...]

[...] roczniki to juz coraz mniej maja w glowie zazwyczaj. Dzieki za porady, zrobie tak, jak mowisz. Osoby, którym z nieba nie spada ani mamusia z tatusiem co miesiąc za NIC nie robienie nie dają tylko od czasu opuszczenia swojego domowego, przytulnego gniazdka same się musiały o siebie troszczyć zazwyczaj mają po prostu 'łeb na karku' ;-] POWODZENIA!

[...] to juz coraz mniej maja w glowie zazwyczaj. Dzieki za porady, zrobie tak, jak mowisz. Osoby, którym z nieba nie spada ani mamusia z tatusiem co miesiąc za NIC nie robienie nie dają tylko od czasu opuszczenia swojego domowego, przytulnego gniazdka same się musiały o siebie troszczyć zazwyczaj mają po prostu 'łeb na karku' ;-] POWODZENIA!:-))

[...] to juz coraz mniej maja w glowie zazwyczaj. Dzieki za porady, zrobie tak, jak mowisz. Osoby, którym z nieba nie spada ani mamusia z tatusiem co miesiąc za NIC nie robienie nie dają tylko od czasu opuszczenia swojego domowego, przytulnego gniazdka same się musiały o siebie troszczyć zazwyczaj mają po prostu 'łeb na karku' ;-] POWODZENIA!:-))

[...] w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea Ziółka piję już drugi tydzień po przerwie i w sumie ciężko mi ocenić, czy coś dają, czy nie. TRENING SIŁOWY + AEROBY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f44b6e340d5b4fada9c009b26ed5ed53.png Dzisiaj stanęłam obok szyby, która odbija jak lustro i zrobiłam bułgara [...]

[...] czas biegu często nie ma dla uczestników żadnego znaczenia. Na dodatek biegi okolicznosciowe sa organizowane w tym samym czasie w całym kraju i wiele osób jedzie tam, gdzie dają ładniejszy medal, nawet jesli to drugi koniec Polski. Naprawdę ogromna ilość biegaczy startuje dla zabawy i przyjemności a nie dla rywalizacji. Dochodzi jeszcze fakt, że [...]

TEN-SHIN Oto plan na bazie Twojego planu zamieszczonego na str.10 : A -wyciskanie poziom -przysiady -uginanie ramion na wyciągu dolnym -francuskie wyciskanie sztangi łamanej leżąc(może lepiej stojąc?) -łydki,przedramię,brzuch B -wyciskanie od czubka głowy -podciągnie sztangi do brody(dolna połowa) -martwy ciąg -przyciąganie jednorącz na [...]

[...] co pokazuje Cus-jaki styl jest perfekcyjny do takich uników ? Styl George Foremana czyli sierpy by nie dać skrócic dystansu. Szybkosć Tysona jest bezuzyteczna bo cepy nie dają skrócic dystansu tysonowi,a go obijają.A Tyson sam pod nie wchodzi. James Smith nie dał sie znokautować tysonowi http://www.youtube.com/watch?v=GlHLuvDYtOc A mial [...]

[...] raz mówią mi, że gość zużywał ogromne ilości sił życiowych, które każdemu są dane w ograniczonej ilości, inaczej wszyscy byliby nieśmiertelni. Gdyby był bardziej oszczędny jadając prawidłowo, układ pokarmowy nie traciłbym dużych ilości energii życiowej na ponadplanowe czynności i w efekcie przedłużyłbym swoją młodość. Nie zużyłby swojego [...]

elo... zaraz jedziemu na mistrzostwa... heh a co do wieku to jestescie okropni... co ja poradze ze daja mi 15 lat a ostatnio nawet jakis 14 latek mnie podrywal... myslam ze sie poplacze... f*** ale jak bede mniec 35 lat bede mniec chlopcow w wieku 20 hrhrhrh

OMG Pika na ch... komuś takie podsmuowanie? :D Nasz nadczłowiek robi dla agencji? :D Myślałem, że znajomość angielskiego się wchłania bezpośrednio z palonej brytyjskiej flagi, ale co my komuniści tam wiemy. Zawsze używam agencji do jednej rzeczy. Jak się zwalnaim z dnia na dzień bo mnie coś wkuhwi to idę do agencji bo zawsze mają pracę od ręki, [...]

[...] idzie mi ok. 10-15g przyprawy do drobiu i z 5-10g papryki wędzonej. Ale od przypraw się nie tyje przecież. Ani od soli. Dobry patent na masie z ryżem podsunął mi kucharz z gyrosa. Oni dają do gotowania kostkę rosołową (prócz oczywiście jeszcze masła). Ja dawałem 1 kostkę na 2 worki ryżu i dla mnie rewelacja. No i obowiązkowo curry i kurkuma.

[...] widzę że nie tylko ja planuje przyodziać mundur %-) Stanisuaf ja w tym roku złożyłem podanie na WAT więc troche się orientuje w temacie i jak cos to pytaj u mnie ;-) dają chociaż wcześniej znać jakie będą wymagania czy tak w ostatniej chwili? dają znać zazwyczaj w listopadzie (czyli kilka miesięcy przed rozpoczęciem rekrutacji, a prawie [...]